Главная » 2014 » Январь » 21 » Лучшие дыхательные практики Востока / И-Шен / 2008
20:28
Лучшие дыхательные практики Востока / И-Шен / 2008
Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени. Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.
Название книги: Лучшие дыхательные практики Востока Автор: И-Шен Год выпуска: 2008 Издательство: Вектор Страниц: 38 Формат файла: RTF Язык книги Русский Размер файла: 10,78 мб
