Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости - На страницах этой небольшой книги вы найдете рецепты низкокалорийных десертов, тортов, пирожных и пирогов. Несмотря на запреты, вы сможете побаловать себя сладостями и сохранить прежний вес. Указанная в каждом рецепте калорийность поможет вам правильно включать то или иное блюдо в свой рацион.
Название: Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости Автор: Ермакова С. О. Издательство: Рипол Классик Год: 2012 Страниц: 64 Формат: RTF, PDF Размер: 17,2 МБ ISBN: 978-5-386-04773-3 Качество: Отличное Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни и долголетие Язык: Русский
Содержание:
Введение Выпечка Торт с малиновой глазурью Шоколадно-коньячный торт 262 ккал Гречневый торт с творожно-йогуртовым кремом 120 ккал Творожно-банановый торт-желе 140 ккал Пирог с творогом и черной смородиной 182 ккал Пирог с орехами и сухофруктами 180 ккал Пирог с безе 170 ккал Пирог с безе и красной смородиной 134 ккал Клубничный пирог с безе 136 ккал Песочный пирог с грушей и безе 185 ккал Сливовый пирог с безе 118 ккал Творожный пирог с малиной и белым шоколадом 123 ккал Апельсиновый пирог 105 ккал Апельсиновый пирог с шоколадом 97 ккал Открытый пирог с муссом из черной смородины 103 ккал Заливной яблочный пирог 82 ккал Болгарский яблочный пирог 121 ккал Яблочный пирог с миндалем 140 ккал Постное печенье 207 ккал Печенье с миндалем 142 ккал Чизкейк с сыром 225 ккал Ленивые ватрушки 135 ккал Английские булочки к завтраку 132 ккал Овсяно-шоколадные сконы с клюквой 90 ккал Сконы с сахарной пудрой 148 ккал Апельсиновые сконы 130 ккал Французские булочки 244 ккал Мокрые шоколадные крем-маффины 200 ккал Постные маффины 100 ккал Ржаные маффины с изюмом 113 ккал Творожные маффины с изюмом и яблочным пюре 113 ккал Маффины со сливами и имбирем 120 ккал Диетическая творожная запеканка 102 ккал Творожно-тыквенная запеканка 62 ккал Творожная запеканка с дыней 150 ккал Запеканка творожная с грушами 126 ккал Творожно-яблочная запеканка 56 ккал Тарталетки с лимонным сыром 76 ккал Клубничная «пицца» 111 ккал Кексы с абрикосами 71 ккал Банановый кекс 140 ккал Постный вишнево-шоколадный кекс 210 ккал Мини-кексы 167 ккал Вареники с черной смородиной на пару 153 ккал Сырники с морковью 202 ккал Тыквенные оладьи 67 ккал Морковно-тыквенные блины 93 ккал Творожные пирожные с грушей 123 ккал Пирожное из бисквитной крошки 178 ккал Десерты Апельсиново-грейпфрутовый десерт Японский рисовый десерт 120 ккал Десерт из йогурта с фруктами 112 ккал Экзотический десерт 50 ккал Творожный десерт с персиками и манго 126 ккал Фруктово-творожный десерт 50 ккал Творожный десерт с медом 80 ккал Творожный десерт с тростниковым сахаром 180 ккал Творожок с фруктами 98 ккал Десерт из запеченной тыквы 82 ккал Фруктовый десерт с корицей 110 ккал Банановый десерт с кокосовой стружкой 100 ккал Желейный десерт с гранатом 106 ккал Десерт с ликером 96 ккал Миндальное бланманже 153 ккал Малиновое сорбе 65 ккал Сорбе с авокадо 45 ккал Медовые яблоки с сухофруктами 60 ккал Желейно-творожный фруктовый торт 124 ккал Сладкая «колбаса» 175 ккал Апельсиново-лимонное суфле 100 ккал Крем из авокадо 200 ккал Крем из авокадо и творога Крем из авокадо и клубники 80 ккал Крем-карамель 148 ккал Молочный крем с карамелью 116 ккал Ванильное мороженое 90 ккал Фруктовый лед 25 ккал
